Samen op pad

Opnieuw leren bewegen op een manier die goed voelt, samen, in vertrouwen

Misschien voel je al een tijd dat bewegen je goed zou doen,
maar alles wat “moet” wringt.
Schema’s, doelen, verwachtingen —
ze duwen je verder weg van je lichaam in plaats van ernaartoe.

Voor mij begon de ommekeer op een moment waarop ik geen keuze meer had.
Mijn lichaam vroeg om rust,
en mijn zwangerschap maakte dat onmogelijk te negeren.

Waar ik vroeger doorging, moest ik nu vertragen.
Luisteren. Afstemmen.
Bewegen kreeg een andere betekenis:
niet langer iets om vol te houden,
maar iets wat me hielp aanwezig te blijven in mijn lichaam.

Samen op pad is ontstaan vanuit dat kantelpunt.

Wat is Samen op pad?

Samen op pad is een begeleid traject waarin ik je meeneem
in mijn eigen proces van opnieuw leren bewegen —
niet vanuit prestatie of discipline,
maar vanuit zachtheid, vertrouwen en respect voor je lichaam.

In dit traject krijg je ruimte om:

• opnieuw contact te maken met je lichaam

• te bewegen zonder druk, schuldgevoel of vergelijking

• je eigen tempo te volgen, ook als dat vertraagt

• beweging te ervaren als zelfzorg

• zachtheid en innerlijke kracht te combineren

We vertrekken niet vanuit meer doen,
maar vanuit beter voelen.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is er voor jou als je:

• voelt dat klassieke sport of beweging niet (meer) past

• opnieuw wil starten, maar niet weet hoe

• het vertrouwen in je lichaam wat bent kwijtgeraakt

• verlangt naar begeleiding die mild én helder is

• wil bewegen op een manier die voedt in plaats van uitput

Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft nergens te geraken.
Je mag gewoon zijn waar je nu bent.

Wat Samen op pad niet is

Om helder te zijn:

• geen sportprogramma

• geen prestatietraject

• geen vaste schema’s of doelen

• geen pushen over grenzen heen

Wel:

• vertraging

• afstemming

• beweging in verbinding

• samen onderweg zijn

Waarom een wachtlijst?

Samen op pad start binnenkort.
Ik neem bewust de tijd om dit traject zorgvuldig vorm te geven,
zodat het klopt — inhoudelijk én energetisch.

Via de wachtlijst:

• ontvang je als eerste de startdatum

• krijg je als eerste alle praktische info

• heb je voorrang bij inschrijving

Je schrijft je in zonder verplichting.
Je ontvangt enkel een seintje wanneer het moment daar is.

Voel je een zachte ja?

Als je dit leest en iets in jou ontspant —
als je voelt: misschien mag het ook anders —
dan nodig ik je uit om je op de wachtlijst te zetten.

Laat hier je naam en e-mailadres achter
en ik hou je persoonlijk op de hoogte.

👉 Geen spam. Geen druk. Alleen een uitnodiging, op het juiste moment.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Misschien is dit het begin van opnieuw bewegen, samen op pad.